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건강상식퀴즈

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2018-12-08

연말모임에 알아두면 좋은 음주상식

연말이 되면 잦은 술자리에 무턱대고 술을 마셨다가는 건강을 해치기가 쉽습니다.

이번 기회에 잘못 알고 있는 음주상식들을 ox퀴즈를 통해 확실하게 알아두세요.

Quiz 1. 음주 후 사우나나 찜질방에서 땀을 빼는 것이 좋다?

정답: X

숙취를 해소하기 위해서는 땀을 빼야 한다고 생각하지만 술을 마신 후 뜨거운 물 속에 들어가거나 사우나를 즐기면 혈관이 확장되어 심장으로 급작스럽게 피가 몰리게 되므로 위험하다.

의식이 혼미해지거나 몸의 균형감각을 떨어뜨리므로 술 마신 후 사우나는 좋지 않다.

Quiz 2. 위장약을 먹고 술을 마시면 좋다?

정답: X

약은 간에서 분해되고 알코올 또한 간에서 분해된다. 간은 술과 약 두가지를 분해하는 효소를 한꺼번에 생성해야 하므로 무리하게 된다. 특히 제산제 계통의 위장약은 위를 보호할지 모르지만, 위벽에 있는 알코올 분해효소의 활동까지 막기 때문에 제산제를 먹고 술을 마시면 혈 중 알코올 농도가 20%정도 높아진다.

Quiz 3. 술 먹을 때 안주를 많이 먹으면 덜 취한다?

정답: X

안주로 인해 술의 흡수속도가 떨어져 빨리 취하지 않을 뿐, 취하는 정도는 ㄹㄹ마신 술의 양과 정확히 비례한다. 맥주1잔과 위스키 1잔은 그 속에 함유된 순 알코올량이 12g으로 비슷하다.

Quiz 4. 커피를 마시면 술이 빨리 깬다?
정답: X

술을 마신 후 커피를 마시면 카페인이 중추신경계에 작용하여 뇌의 기능을 약화시켜 판단력을 흐리게 하고, 감정을 이완시켜 안전감, 자기만족감 및 기억력 저하, 체력의 저하 등 복잡한 생리작용을 할 뿐 술을 빨리 깨게 하지는 않는다.

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